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週末に向けて

週末は、嫁さんとしまなみ街道を自転車で走ってきます。

http://www.go-shimanami.jp/rental/guidemap/index.html

そのため、昨日今日はその準備。

まず日曜日、少し長い距離を走っておきましょうと、嫁さんを連れて浜名湖を舘山寺往復目指して、8:30出発。

約20km、1時間ほどで舘山寺到着。

ここまでは、ほとんどアップダウンがありません。

舘山寺の展望台などプチハイキングしているうちに、計画変更。

疲労感がどんなものか確かめたいとのことで、浜名湖1周することに。

後半はアップダウンがあるので、ゆっくり目に走ります。

途中、利木で道を外れ、近道のつもりがとってもタイヘンなみかん畑の登り道に入り込み、疲労感タップリ

まあ、足つきもせず、よくついて来るわ。

昼食を経て、13:00帰宅。

約4時間半、53kmでした。

しまなみでは、1日目約35km、2日目は約65kmほど走ると思います。

その後、バイクのフロントタイヤ交換と(モチロン自分で)、クルマの洗車、自転車の整備をして、一日終了。

本日は、嫁さんはお仕事、クルマのオイル交換にジェームスまで。

まだ700km程度走ったあとでも良かったんですけど、何てったって1,200キロほど走りますからね。

多分、今回は高速率8割程度だったような。

でも、VWのオイルフィルター切らしてるとのことで、仕方なしにオイル交換のみ。

もう、行くのや~めた。

その後、あさひへ行って、「嫁さんが10km乗ると、足がしびれるって言ってるから、いいサドルない?」って聞いてみたんですけど、DAHONのシートは、ロード系の中ではかなり柔らかみたいで、これ以上柔らかなものはないようです。

で、GEL状のサドルカバーを付けてみることに。

http://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/asahi/vlc031.html

早速自宅へ戻って1時間ほど乗ってみましたが、効果あったと思います。

また、白鳥スポーツで、短パンとふくらはぎの加圧タイツを購入。

これも早速履いてみました。

加圧タイツの効果は。。。

わかりません。(笑

さあ、週末が楽しみです♪

ワッキー、おとなしくしててね(笑

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コメント

自転車で四国に渡るなんて素敵ですね~
それ以上に奥さんと走るとは(うち全く相手にされません

楽しんできて下さいね~

投稿: aki | 2010年9月20日 (月) 21時05分

★akiさん
浜名湖も景色がいいですけど、瀬戸内海はバツグンですよ。
それをチャリでゆっくり楽しめるなんて、極上のサイクリングです。
¥1,000高速の間に、仲間うちで出掛けてみても楽しいかもしれませんね。

投稿: UP | 2010年9月20日 (月) 21時23分

しまなみは、橋はもちろん、島に降りても
自転車道が整備されているところが多く、
とにかく安心して走れるところが大好きです。

もちろん、景色も抜群ですけどね。

どうぞ、気をつけて行ってらっしゃい。

投稿: 時代屋 | 2010年9月21日 (火) 07時31分

★時代屋さん
景色が楽しみで、瀬戸内海行ってみようと思ってたところに、サイクリングコースがあったので飛びつきました。
時代屋さんのブログも参考にさせてもらって行って来ます。
もちろん、亀老山も登ってきますよ。

投稿: UP | 2010年9月22日 (水) 06時14分

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