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天竜~佐久間~東栄~四谷、で180km

先週に引き続き、今週もロングライド行ってきました。

コースは、先週走ってみようと思ってた、北遠~三河方面です。

朝5:30出発、最初は浜名湖~三ヶ日、三河三石の予定でしたが、朝も早いので天竜目指して行ってみましょう。


今日は舘山寺経由ではなく、浜松市街を通り抜けてみます。
こっちの方がUP/DOWNがありませんので。

途中の旧東海道松並木。

P1040600

時間も早いので、閑散としていますね。

今日は、先週オーバーペース気味だったので、のんびりと先へ進めます。

浜松市街を抜けたコンビニで朝食を摂って、先週と同じく飛龍大橋を抜けて天浜線二俣駅の前で、パチリ。

P1040602

ここには、浜松の老舗自転車店(ナント、創業は明治だそうな。。。)の面々が早朝ライドに詰めかけていました。

その中に、高校の同級生が1人。。
そういえば、彼は高校時代から自転車(ロードバイク)に乗ってましたワ。

ちょこっと挨拶して、先へ進めます。

P1040604

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また秋葉ダムから、R152の対岸を。
マイナスイオンたっぷりで、気持ちがいいです。

15キロほどでR152再合流し、ちょっと進めたところで、、、

P1040612

P1040614

もう34度かい!まだ9:30だぞ。
確かに、佐久間は40度超えたことがある、暑くて有名なところですけど、さあ今日はどうなるんでしょうか??

ちょこっと先へ進めて、R152からR473へ向かい、佐久間の町へ到着~。

P1040616

おいしそうな、五平餅みつけましたので、さっそく1本いただきます。

P1040617

さて、ここからはUP/DOWNが約35キロにわたって続きますので、無理しないように、体力温存で。。。

途中の道で、こんなもの見つけました。

P1040618

7月なのに、もう栗が転がっています。
実はまだ小さそうですね。

のんびり走っているので、こんなものが目につきますね。
バイクじゃ絶対あり得ない。


東栄温泉のほど近くで、

P1040626

P1040619

P1040623

と、寄り道しながら、東栄温泉到着、11:30。

ここも暑いな。

P1040628

この先、お食事処がありませんので、食事を摂って休憩、12:00に出発します。

R151合流のサークルKです。
ここでほぼ100キロ。半分を過ぎました。

ナント、立派なサイクルスタンドが置いてあります。


こんな山奥まで、自転車こいでくるスキモノがいるんだ、、、って、自分を棚に上げて(笑)

P1040629

おやつを調達して、出発。
目的地の1つ、仏坂TNへ。

途中、風の通る日陰で休憩。。。
今日2つ目です。

P1040630
先ほどのコンビニで調達してきたのですが、このアイス30分ぐらいでちょうど食べごろになりました。
ハンドタオルにくるんで、フロントバスケットに入れて。。

。。。

で、最後の急坂を休憩しながら登ってきました。

P1040633

P1040637

涼しいですね~20度ぐらいかな。

しばらくトンネルで休憩~

さあ、坂を下りますか。

P1040639

P1040641

四谷の千枚田、やっぱりいい景色ですね♪


さあ、帰りましょ。

K32の脇道みたいなところを走るんですけど、ここって元鉄道の線路だったみたい。
どうりでUP/DOWNが少なく、急なカーブもありません。
自転車で走るには、ピッタリです。

途中で雨が降り出しました。

途中の郵便局で雨宿り。。。

P1040643

ここで、さっきのコンビニで買ってきたバームクーヘンでカロリー補給と給水を。
坂を下り始めて、かなり脚が止まったな、と感じていましたが、これで復活しました。

ちょっとハンガーノック気味だったんでしょうか。

ここからはちょっと気を付けて、カロリーを摂りながら走ることにしました。

大海からK69+へ出て、新城まで。
今日は宇利峠を避け、豊川~豊橋方面で帰ってみましょう。

結構風が強くって、脚使いますね。
道も路側帯がなく、交通量も多いので走りづらいです。

何とか家まで粘って、16:00ちょっと過ぎ到着です。


距離:181km、Avr:22.9km/h、消費カロリー3,100Kcal。

消費ペットボトル、ナント8本!
バイクのガソリン代のほうが安かったりして(笑)

仏坂TNでAvrが21.3km/hまで落ちてましたので、後半結構頑張ったかな。


おまけ。。。

家に帰って、ヘルメットを洗ったのですが、1回洗っただけでは汗臭さが抜けません(苦笑)

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コメント

この時期、この暑さでこのコース
恐れ入ります

そのうちブルぺもデビューしそうですね!

投稿: aki | 2014年7月28日 (月) 20時46分

★akiさん
レースやタイムを競ってる訳ではないので、朝早く出発できればそれなりに距離が延びますね。
ブルべですか、自転車以外も楽しみたいので、長距離はそろそろ封印かなと。。。

投稿: UP | 2014年7月28日 (月) 21時55分

旧東海道松並木は、舞阪ですかね?

投稿: | 2014年7月28日 (月) 22時21分

★ん、ひょっとしてKanちゃんかな?
そうですよ、舞阪の松並木です。
キレイに残っていますね。

投稿: UP | 2014年7月29日 (火) 06時05分

色々なコースがお近くに有って羨ましいです。でも、きっと我が家周辺にも同じようなコースがあるはずですよね。ただ、自分で探してみないだけで。

それにしても長距離ライドの連続、敬服するのみです。

投稿: 時代屋 | 2014年7月30日 (水) 05時18分

★時代屋さん
間違いなくありますよ。
昔大船に住んでいた時は、マウンテンバイク担いで鎌倉のハイキングコースなんかも行ってました。
葉山三崎方面もいいですし、ちょっと足を延ばせば色んなコースがありますね。

投稿: UP | 2014年7月30日 (水) 21時06分

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