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水窪往復、浜名湖半周で200km超

今日は、ちょっと長距離走ってみましょう。

昨日(土曜日)、大気が不安定で、昼過ぎに大雨が降りました。

朝からその兆候があり、自転車で出かけたものの、15分で戻ってきてしまいました。

お蔭で、土曜日は暇で暇で。。。(笑)


ということで、今日は朝4時前起床。
今日も昨日ほどでないにしろ、午後は大気が不安定になって、山側で所々雷雨に見舞われるといった天候です。

じゃ、なるべく早く出発しましょ。

5時出発、今日は天竜川を上っていくつもりです。


舘山寺で最初の休憩。。。

かなり時間が早いんですけど、自転車たくさんいますワ。

舘山寺から三方原台地を登って、さあ天竜方面へGOです。
浜北でR152合流、天竜川を渡ります。

P1040557

名前がカッコイイですね。

この橋の電灯、もっとカッコイイですよ。

P1040558

龍の形しています。

そんなこんなでR152天竜市街を抜けて、秋葉ダムまで。

P1040562

P1040563

途中、アユ釣りをしています。

P1040561


この辺には、地名で鮎釣ってところが、何か所かありました。

ここからはR152の反対側の川岸道路を走ってみます。


う~ん、気持ちがいいです♪

P1040565


マイナスイオンいっぱい♪
こんな道路が約15キロ続いて、R152とR473の分岐点の交差点へ来ました。

今日の予定では、佐久間~R473~東栄~R473から県道で仏坂TN~鳳来~新城・・・
のつもりだったんですけど、まだ8時です。

う~ん、水窪まで行って、折り返してくるかな。。。ということで、そのままR152で水窪まで。

P1040567_2

P1040568_2


国盗り到着、9:30です。

ここまで、約90km。

ちょっと、長めの休憩。

ここまで、コンビニおにぎり2つ、サンドイッチ1つで乗り切りました。
国盗りで、お菓子と「みそパン」なるものをGETし、頬張って、さあ下りましょうかね。。。
と、雨がポツポツと落ちてきちゃいました。

P1040569_2

あれれ、まだ10時なのにorz....

まあ、もう少し休憩して出発しましょ。。。雨ザーザー降りで、Uターン。

結局、10:30過ぎまで待ってました。
スマホで調べると、愛知県県境、これから行こうとしているところに強い雨雲がかかっているようです。
まあ、仕方がないので、来た道を戻りますか。
そのうち、ここの上空も積乱雲に覆われはじめましたので、思い切って出発。

雨には降られませんでしたが、降雨のあとの道を走って、自転車ビチャビチャです。

P1040571

下り坂は35~45kmペースで走れます。

そのうち、R473合流し、天竜川沿いを下りますが、川面を吹く南風が強くって思うようにスピードが出ません。

P1040564

途中のつり橋を渡って、R152対岸の涼しくって気持ちのいい道へ。。

雨が降った後で、路面はひどいウェットですが涼しくっていい感じですね。
風もR152ほどひどくは感じません。
また、秋葉ダムへ寄って、登る途中で買ったおにぎりでエネルギーチャージです。
P1040574

P1040576

花桃の里まで来て、お昼ご飯に。
ここで約140km。

お昼はかつ丼、エネルギーと太ももへのタンパク質供給ですワ♪

ここで、他のチャリグループさんがいたのですが、これがナントCOLNAGOのMASTERです。

P1040577

シンプルでめっちゃカッコイイです~

ボクもごちゃごちゃつけないで、シンプルにしようかな。。

2度の休憩をはさんで、舘山寺近くまで戻って来ました。

ここから浜名湖北側へ回ると、ほぼ200kmです。
が、そっち方面は雷が鳴って、雲にも覆われています。

仕方がないので、南回りで自宅まで、、、自宅前で189km。
あとちょっとなので、いつもの入出方面回って、自宅まで。16:15着です。

距離206km
AVR24.3km/h
走行時間、約8時間半
消費カロリー3,500Kcal、、、2日分のカロリーを消費した??


気持ちよく走るのは、150kmまで、170kmを越えたあたりからかなりつらくなってきました。

200km走は、もういいかな。
でも、今日のルートは気持ちよかったな。

真夏の涼しいルートとして、また来ましょう。

追記:

ルートは、こちら

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コメント

浜名湖から水窪往復( ̄□ ̄;)!!

3500kcalも消費すれば、なんでもガッツリ喰えますね。。
って、そんな考えだから痩せないのですが・・・(^_^;)

投稿: yosh | 2014年7月20日 (日) 23時35分

うー、200kmですか。凄い〜。
私も昨日は買い物と高校野球観戦で乗りましたが、およそ20km。それでも帰宅後足がつりました。>_<

投稿: 時代屋 | 2014年7月21日 (月) 04時57分

★yoshさん
そ~なんです、食っちまうんですよ。
走ってるときはハンガーノックにならないよう、色々食べてるんですけど。

★時代屋さん
140キロぐらいの時は、ハンガーノックにならなければ250キロは行けるな、なんて考えてましたけど、170キロを超えた途端に足が止まり始めました。

投稿: UP | 2014年7月21日 (月) 05時36分

水窪往復200kmでAve24.3km/hとは凄いです
でも良さげなコースですね♪

コルナゴマスターが欲しいと思う今日この頃

投稿: aki | 2014年7月21日 (月) 06時34分

★akiさん
帰りは雨雲に追い掛け回されましたから。
何とか逃げ切りました(笑)
ZUNOW復活するのかな、と

投稿: UP | 2014年7月21日 (月) 20時34分

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